2023/07/20
3ヶ月で-10kgのノルマを達成できました!!
最初は不安だらけでご飯もこんな食べて良いのかと思うぐらいで炭水化物も抜かないでいいん?とおもったんですがトレーナーさんを信じて食べていたら痩せるしお腹も満足感あるしあまり苦がなかったです。
少し停滞した時は焦りましたがトレーナーさんが大丈夫と言ってくれて安心しました!
ありがとうございました!
2023/07/20
3ヶ月で-10kgのノルマを達成できました!!
最初は不安だらけでご飯もこんな食べて良いのかと思うぐらいで炭水化物も抜かないでいいん?とおもったんですがトレーナーさんを信じて食べていたら痩せるしお腹も満足感あるしあまり苦がなかったです。
少し停滞した時は焦りましたがトレーナーさんが大丈夫と言ってくれて安心しました!
ありがとうございました!