2024/02/24
こんにちは！
この2日間ウイルス性胃腸炎にやられていました。。
かなりきつかった、、、
どこからもらったとか全くわからないですが
とにかく久々にあんなしんどい思いしました。泣
体調管理は気をつけている方ですが
疲れや睡眠不足で免疫力は落ちてる場合があります！
自分でいけると思っていても身体はそうじゃない場合がありますので
この時期特に手洗い、うがいを徹底しておきしょう！！
健康こそ1番です！
病気に久々にかかり余計思いました！
減量前でまだよかっです。
あと5日減量までしっかり体力もどしておきます！！
