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ひとりひとりに合わせた
トレーニング指導
パーソナルトレーニング×整体の専門知識を持つスタッフが、お客様のお悩みや目的に合わせた指導を行っております。そのため、しっかり痩せたい方から健康な身体をキープしたい方まで、ひとりひとりに合ったトレーニングをご提案いたします。
ひとりひとり違う年齢や筋肉量に合わせて、身体のメカニズムをお伝えしながら丁寧にトレーニングを行っていきますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
ライフスタイルに合わせた
食事方法のご提案
ハードな食事制限はリバウンドを引き起こす原因につながります。大切なのは食事習慣。
10年後も、リバウンドしにくい習慣を作っていくことが重要です。
当ジムでは、お客様ひとりひとりに合わせた食事カウンセリング・指導をしております。通っていただいている期間だけ頑張るのではなく、それぞれにあった無理のない食事方法で、リバウンドしにくい健康な生活を送れる食事管理のご提案を行っています。
完全個室のプライベート空間
当ジムは、広々とした空間でソーシャルディスタンスもキープできる完全プライベート空間です。
トレーニングはマンツーマンで行っておりますので、周りの目も気にならず、トレーニングにしっかりと集中していただけます。
「ひとりだと不安」という方でも安心できるリラックス空間です。
