ファスティングと食べ痩せ/和歌山パーソナルジム/HighLifeGYM/

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こんにちは!

トレーナーのタツヤです!

今日はファスティングと食べ痩せについて書きます。

ネットやSNSにはプチ断食が良いよ〜とか、

食事の回数を増やせ!